如何准备跨专业考研心理学
内容：公众号推荐中删去已不再运营的号预告：目前忙着秋招和实习，一直没什么时间写一写视频面试—这一疫情期间重要的面试形式的经验分享。本人前段时间拿了腾讯、京东等互联网大厂的暑期实习offer，相信其中总结出的视频面试经验给研究生专业复试也能起到一定启发。敬请期待～2019.2.15 更新今天收到不少学弟学妹的喜报，恭喜你们已经跨过了最难的槛。接下来只要不骄傲自满在复试中作死，一定能顺利录取理想院校！同时收到不少私信复试的相关问题，意识到一些重要的可操作性经验需要补充，所以再更新一波，希望在这最后关键一步再提供些微小帮助。下面是修改说明： 复试介绍-【联系导师】小节增加“选导师”和“简历准备”相关论述：复试介绍大节增加【复试必备七道题】小节；复试介绍-【笔试经验及建议】小节增加“寻找合适英文文献”相关论述。最后，如果这个回答能给予你微小的帮助，请不要吝啬你的“赞同”哦===========================================2018.9.4 更新陆续收到很多学弟学妹的咨询，我深感荣幸，非常高兴能帮到大家。这个回答对我来说意义非凡：既是知乎首答，也是一年备考的精华总结。所以会持续修改完善下去。也欢迎各位继续通过评论和私信向我提问，我会尽己所能解答。同时，我并不想局限于考研这个话题，因此不会重复回答其他相关的问题了。下面是修改说明：前面的话大节添加了【正念】小节；前面的话-【时间】小节添加了“暗时间”相关论述；复试介绍大节添加了【联系导师】小节；行文措辞更加规范，排版优化。===========================================以下是原回答：题主才大一就有跨考的意向，这是好事。但现在开始备考，战线明显太长，重点应放在培养兴趣和扩充知识面上。现在-大三前的准备建议1.英语研究生对英文文献阅读的要求是比较高的。如果你的英语阅读能力很强，口语又很棒的话，老师都会很想要你。因此大三前将自己的英语专业学好，多参加一些专业比赛并取得奖项；2.课程有条件就去有心理学专业的邻校去蹭课（特别是心理统计学），没条件利用网络资源勤搜索利用起来也足够了；3.学术夏令营大三暑假多参加一些心理学院校的学术夏令营。复试时把这段经历写进简历，以体现自己对心理学专业的热爱。比如身为跨专业学生的我，只投了一所苏州大学，还是幸运的在300人10：1的比例中进了。为什么呢？因为自己专业学习成绩不错。另外要求递交的材料里要求写研究计划，我把自己当作一名研究生，认认真真查文献、做笔记、不断修改而写成。老师更多时候看的是你的态度。做好以上三点，大三再全身心投入心理学专业的学习中。初试成绩包括心理咨询在内的所有方向，初试成绩考好是很重要的，因为这体现了你的学习能力（对跨专业学生尤为如此）。下面我会贴出自己的备考经验，供你参考。本文包括心态建设、学习方法、参考书目和时间规划等。长约6000字，慎入······目录（2019.2.15更新）自我介绍 前面的话【经验帖】【坚持】【时间】【小习惯】【正念】【模拟】政治【个人基础】【书目选择】【时间规划】【建议】英语【个人基础】【书目选择】【时间规划】【语法】【阅读】【真题】【小作文】【大作文】心理学【个人基础】【书目选择】【时间规划】【背诵】【各科分述】【习题】复试介绍【联系导师】【概况】【复试必备七道题】【笔试真题（回忆版）】【面试真题（回忆版）】【经验及建议】【总结】最后的话 参考资料 推荐关注简单介绍下自己三跨生，本科物理学，报考18年浙江理工大学应用心理专硕。初试成绩398（心理学综合244、英语81、政治73）排名第一，顺利录取工程心理学方向。<img src="https://picx1.zhimg.com/50/v2-ae5d50e3858cab1b04c5506669455ed6_720w.jpg?source=1940ef5c" data-rawwidth="1895" data-rawheight="924" data-size="normal" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="1895" data-original="https://picx1.zhimg.com/v2-ae5d50e3858cab1b04c5506669455ed6_r.jpg?source=1940ef5c"/>写在前面的话【经验帖】备考过程中，始终保持的一个信念就是：不要依赖任何他人的经验！因为经验不是你的，不明确自己与他人的基础、天赋、意志力等差异之前，任何经验直接拿来用都是十分危险的。一句话：只有你了解你自己。他人的经验请带着批判性思维来判断：他说的这句话是什么意思？这么做的目的是什么？适合我吗？【坚持】简要提几点建议：正面激励自己。用诸如“我可以做到、我能行”之类的话鼓励自己，而非“脑子这么笨，还想着玩？”等负性话语来批评自己；2. 
养成记日记的习惯。考研这件事光靠普通人的意志力很难坚持。这时就需要这么一本日记，来记录自己每一天的进步，以及任何话语都可以向她倾诉，同时督促自己做好每日计划；3. 循序渐进。明确自己的周任务、月任务，具体到“我这个月要把统计书本过完，明天先看两小节，后天看一章…”而非笼统的“我要学好统计”；4. 建立奖惩机制。运用Behaviorism的强化与惩罚原理。考研不意味要做一个苦行僧，积极的情绪有利于知识的吸收与坚持。因此，可以这样对自己说，“我这周要把实验设计给弄懂，然后周末和朋友出去吃大餐”；5. 断绝社交网络的影响。重度手机依赖症患者，换台老人机什么的带着吧。【时间】这里指每日作息时间。平常学习时间应当和考试时间尽量一致，考试只是平常习惯的延续而已。再说下暗时间，也就是碎片时间，通常在平常排队等人等场合。积少成多，这些时间可不要浪费了！背背单词，瞥一眼《逻辑图》，或把最近学的知识在脑中过一过，没想明白的问题再反复咀嚼，都可能收获“顿悟”体验。【正念】备考过程中有压力是难免的，需要我们去调控，而不要让压力占据了身心。正念冥想就是帮助你专注、释放压力的一种好方法。下面简单介绍一下：? 慢慢用鼻子吸气和呼气，注意力放在鼻子的呼吸转换，只是感受，不做任何评判? 然后脑子里开始出现各种想法，这些想法在你平常忙于学习时不会显性出现在你意识中，但一直影响着你的行为，类似于弗洛伊德说驱力或冲动? 此时，你需要锻炼的就是单纯的关注呼吸。特别是在呼吸交界的时候，你需要全身心投入到下一个呼吸中去? 呼吸训练的同时，配合一些白噪音，如雨滴声、木头燃烧声等等每次做完，都犹如重生了一样，世界一下焕然一新了！备考的时候，习惯早上6:00起床，洗漱完毕后先花10分钟左右正念冥想，再看书。这样一直坚持到考研当天，对于释放压力非常有帮助！【小习惯】按照SQ3R法则去看书：1.Survey，浏览。这时候大致的扫描下内容；2.Question，提问。尽可能形成疑问，多问问自己，“作者说的
这句话是什么意思”，为什么、前后的逻辑是什么（当然疑问也可以在下一步阅读时产生）；3.Read，阅读。带着疑问去阅读，尝试回答；4.Recite，回想。遇到关键概念词句，闭上眼睛梳理下其中的逻辑，然后在脑中快速过上3、4次，目的是在短时记忆中复述，这时候大脑的Neural Connection会更紧密，知识在被巩固；5.Review，回顾。按照记忆曲线来回顾学过的知识（二轮复习的时候做），做相应的练习题来巩固知识。【模拟】认真对待每一次模拟的结果。前期的模拟可以用来检验知识漏洞，后期则用来把握应试节奏，两者都很重要。正式步入正题政治：【个人基础】学习时间：2-3h/day，全程6个月基础：高中理科【书目选择】考研书系，密切关注肖老的微信、微博考研小黄书，后期冲刺背补充肖四背大题用【时间规划】7月-9月：知识点精讲精练+肖10009月-10月：再做一遍肖1000错题，觉得自己掌握不好的章节可以全做10月-12月：风中劲草和红宝书，疯狂背诵小草，再有时间可做下小草的题目，红宝书、精讲精练这时候拿来补充温习和理解。12月：肖八肖四蒋五米四等模拟卷+肖四大题、考研小黄书背诵【建议】1.肖八肖四选择题尽量每个选项都弄明白，不要做对了就过去了，练习时候蒙对的，考场上就懵逼了；2.马原分析题用小黄书，看考研的讲义。不得不说，考研在讲课上还是好过肖老很多；3.肖四大题内容很多，自己整理出其中关键词记忆；4.重视政治，尽早着手。见过太多研友最后几个月才开始看，而此时专业课又处于关键的背诵时期，弄得非常辛苦。英语：【个人基础】学习时间： 1-2h/day，全程12个月基础：CET6 470分（和考研挨着的那次刷到了515分）【书目选择】考研词汇任意一本，App也可以英语二历年真题《考研英语应用文满分冲刺28天28句》《语法俱乐部》【时间规划】现在-6月：背完考研单词（我用的百词斩）+系统复习语法6月-9月：题源阅读《The Economist》+做英语二真题10月-12月：作文训练+模拟考【语法】推荐一本书《语法俱乐部》。这本书的神奇之处在于，看完后，你会发现英语中的每一个句子都变得有招可循，一点不陌生了，而且十分悔恨为什么不早知道这本书的存在！看懂这本书，语法问题就可以迎刃而解了！【阅读】在读的过程中，发现有适合作为作文的万能模板句子就马上记录一下，后期准备作文有大用！有条件的话买个Kindle吧，阅读体验非常好。【真题】英语二题目是不难的。我曾在5月份的时候做过几套卷子，阅读最多错2个。相信大部分大学期间有好好学英语的同学完全不用担心过线，再加上单词、语法、阅读的系统解决，考研英语几乎不用准备。【小作文】当初备考小作文是让我最头疼的，书信的类型如此之多，该怎么准备呀！直到后来发现了《28天28句》本书，发现小作文还是很死板的，就是来回的几句不疼不痒的话，这本书里都有，28句背下够用几乎所有的书信了。当然这样准备的致命弱点就是：? ? ①你很难保证别人不用这本书；? ? ②这本书的套用非常死板，高分是绝对拿不了的。那么怎么办呢？需要借助你平常的阅读，可以适当阅读书信文章，然后拿好的句子替换书中的模板句。这样最终就形成自己的模板了【大作文】英语二的大作文是图表题，相较英语一图画题难度低了很多，也死板了很多。直接按照王江涛作文书里给的框架和例句，从阅读中摘出佳句替换之，这样就形成自己的模板了。大小作文模板都成形后，再拿考研真题来练习、修改模板，再练习、修改……这样循环往复直到写顺手了，就可以背下来，上考场套用了，而且完全不用担心和别人重复。综上，我最终大胆压缩英语准备时间，将更多的精力放在了零基础的心理学上。事实证明，这种因地制宜、具体情况具体分析的策略是明智的。启示各位：备考先做好自我分析，切勿盲目跟风！心理学：在心理学考研中，心理学综合直接决定了总分的高低，也是所有科目中备考时间耗时最长的。总共包含七门：普通心理学、发展心理学、教育心理学、实验心理学、统计心理学、测量心理学、社会心理学。其中社心通常只出一到两个选择题，但冲高分的同学还是要给予足够的重视，完整地看书比较好。至于各科的教材，网上都可以找到列表，就不多说了。【个人基础】除完整听过本校心理学院统计课外，其余几乎自学【书目选择】教材心理学考研逻辑图重难点手册多因素实验设计（专门解决统计里方差分析Freedom的分解问题）高教版1000题、统考真题专硕真题卷各大论坛模拟卷【时间规划】现在-6月：所有科目书本过完一遍7月-8月：使用重难点手册、逻辑图二轮过书9月-考前：背诵心理学知识点+真题模拟【背诵】理科生跨考心理学，最难的坎就是心理学的背诵了。好在有逻辑图和教心的记忆方法，用时短却可以快速掌握心理学的背诵。下面简单的介绍一下：一、搭建框架系统梳理学科知识点，依据逻辑主线将知识点对应的关键词搭建成一个较为系统、完整的框架。这是适用于所有考试的方法，对于心理学这种识记为主的，更显得似乎“为其而生”了。但是没有必要自己重头做起，可以借鉴以往者的资料。这里给大家推荐一本资料：《心理学考研逻辑图》。此书是我用过的备考资料中最有用的一本，想必很多同学都已经听说过了。这本书的使用方法：1.系统地看完七本书后，再去浏览这本书。浏览时，一方面看看有没有不懂的地方，如果有，请迅速回归课本；2.每一章知识点首次浏览后马上建立遗忘曲线，然后按照曲线的时间安排循环往复的复习；3.最终在你的脑中就会形成一张逻辑图，知识点的提取变得异常容易。二、编码思维编码思维即关键词记忆，帮助在我后期的心理学课背诵中省下了不少力气。最终只是完整背了一遍知识点，仍取得较好的成绩。简单介绍一下：关键词记忆的表达形式可以多种多样，例如顺口溜、五言或七言绝句、打油诗等等，最好能够押韵，然后对应到一个画面（越weird，越evil，越朗朗上口越好！）举个例子吧：今年的心理学综合简答题，有一道题是问心理测量的编制过程的，我一个不漏地写下来了。记忆起来也非常简单——“慕定鞭策成华剑书” （确定测验目的、制定编题计划、编制题目、试测与项目分析、合成测验、测验标准化、鉴定测验、编写测验项目说明书）记为“一个叫做慕容定的人，想成为绝世高手，于是不断鞭策自己练剑，最后上了华山与群雄论剑，一战成名写进了小说”。总之，只要你充分发挥自己的想象力，几乎任何考点都可以这样处理，记得又快又准！ 【各科分述】普心：这门课看多少遍书都不为过。社心：参考书可以选择金盛华版《社会心理学》，因为结构很完整。看完一遍后凭借做题和浏览逻辑图保持题感足矣，不要求像其他科目那样形成完整知识网络。 发展与教育：第一次看《发展心理学》不要被吓到了，里面很多文献引用都是不考的，掌握逻辑图的知识点足矣；教心也类似，关注教材里心理学的知识即可。实心：这一科主要分为两大部分，一为实验理论部分，二为具体实验部分。前者将教材与逻辑图、重难点手册结合起来看，注意理解，吃透理论背后的原理；后者主要涉及心理学常用的经典范式，浙理考过两次主观题。希望大家能够认真看懂书上的实验，做到理解逻辑、能够复述。另外实验设计要多练手。统计与测量： 看可汗学院的统计学视频。个人认为统计这门课，看书自学还是比较困难的，有条件的话再去听心理统计课。另外教材上的课后题要认真做，理解背后的逻辑。对于测量，以识记为主，但书上涉及的信效度、难度、区分度的计算运用也必须掌握！浙理出过两次测量的计算大题，今年就出了10分的效度计算，公式用错的同学实在太可惜了！【习题】全程都要做习题！比如高教版的1000题，非常适合二轮复习期间完成。11月后就要开始做模拟题了，统考的历年真题卷也该拿出来练手了。嫌练习量不够大的同学，再去各大论坛找，见一套做一套。以做选择题为主，大题思考再看答题思路就可以了。最详细的复试介绍【联系导师】联系导师前最重要的是什么？必须是选好导师，这点有时甚至比初试成绩还关键！拿身边朋友举例。他初试成绩仅次于我，按自己想学方向选好了导师，却没有没打听清楚所选导师一般是怎么带学生的。结果上了学才发现，这位导师太过放养学生了，连组会都不开，逼得这组学生都得去蹭别组组会课程。虽说研究生依然以学生自学为主，但得不到导师及时指导，方向偏了都很难拐正来，实在对不起这高分。再拿自己方向举例。本人所学方向另一位导师禁止学生没做完毕业论文就去实习（学硕专硕均如此）。这样自然利于学生在学术上有所建树。但对于心理学这样一门边缘学科，脱离实习实践，很难在将来工作中立足。以工作为主要读研目的的同学慎重选择！总结起来，选导师主要看三点：方向。首先导师做的方向得是你感兴趣的。那么如何知道一位导师在做什么方向的研究呢？中国知网搜他论文！一篇篇看下来即可了解个大概；培养方式。务必向导师带的师兄师姐打听清楚，这位导师的培养风格是什么样的，就你自己关心的问题一定细化询问。比如我就很关心导师会不会论文抓的很紧，紧到禁止实习的那种，坚决不选；人品。这点不多说。本人一再强调导师越早联系越好。初试前没有联系导师的同学，请抓紧时间，写好简历准备好各类获奖证书给导师发邮件。通过邮件向意向导师表面态度，把刻意联系转成虚心求教，就一些学术问题等和老师交流，而不是为了联系而联系。简历是为了证明你比别人更适合研究生身份而存在的。研究生导师看重什么？自然是学习能力和研究能力，所以绞尽脑汁，只要有一点相关的经历尽管往上写，并尽可能用数字来证明自己的能力。为什么越早联系导师越好？因为提前联系好处很多：如果老师中意了别的学生或者没看上你，那他会和你说，你再联系其他老师就好了，规避了复试仓促联系还错选导师的风险；如果老师没合适人选而且对你表示满意，那你可以发节日祝福、请教学术问题等来保持联系，老师都喜欢尊重自己和善于思考的学生。到底要多早？借用一句名言“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。总之，早联系安心，晚联系吃亏。【概况】这里给的是浙理工的复试情况。考其他学校的同学可以参考，以所考学校实际情况为准。（1）复试总成绩在最后的总成绩中所占比例：50%（2）笔试占复试的分值：30%（3）复试笔试考察科目及教材：笔试主要考察专业英语翻译、英文文献阅读及实验设计。? ?①《实验心理学》，朱滢主编? ?②《现代心理与教育统计学》，张厚粲，徐建平著? ?③《心理学研究方法》，(美)肖内西，泽克迈斯特等著，张明等译（4）面试占复试的分值：50%（5）复试面试考察涉及的科目：针对不同方向有不同的考察学科。对于工程心理学，主要是实验设计及统计分析。（6）复试流程及时间：<img src="https://picx1.zhimg.com/50/v2-8d4e81e7d90409136bd87db9fe22e495_720w.jpg?source=1940ef5c" data-rawwidth="1129" data-rawheight="545" data-size="normal" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="1129" data-original="https://pic1.zhimg.com/v2-8d4e81e7d90409136bd87db9fe22e495_r.jpg?source=1940ef5c"/>【面试必备七道题】这七道题是面试准备思路的精华总结，被问到的概率很大。认真准备，你会回来感谢我的。1. 一份简历（多写学术方面的经历和成绩，不要吹牛防止被问倒）；2. 一份3-5分钟的英语自我介绍；3. 为什么跨考心理学，原专业对于学习心理学的帮助；4. 读过哪些教材以外的心理学著作，简述印象深刻的部分（没有的话，赶紧看一两本）；5. 你为什么对工程心理学（其他XX方向自己套）感兴趣；6. 你未来的打算是读博还是工作（没有优劣之分）；7. 你性格中的优缺点，以及对于研究生学习的影响；8. 复习一下相关的心理学基础知识。【笔试真题（回忆版）】对于复试笔试，把以下题目打印出来，临考前掐时间坐一次，把握节奏即可。理工笔试总共有三大题（考其他学校的同学也可拿来练手参考）：一、英文文献摘要翻译内容是关于Pressure与Physic health的关系。二、阅读英文文献并写出研究问题、假设、方法、结果和发现以及价值与意义The Pen Is Mightier Than the Keyboard: Advantages of Longhand Over Laptop Note Taking, Psychological Science, April 23, 2014三、选择一个印象深刻的心理学研究，写出其讨论的问题，设计后续实验方案。【面试真题（回忆版）】英文面试：听一段新闻材料，然后用中文讲主要说了什么内容。Please introduce your major?Why did you change your major?中文面试：原专业对于学习心理学有什么帮助？以及有什么薄弱的地方？请谈谈PSYCHOTOOLBOX的使用（我的简历有写苏州大学夏令营的编程培训经历）【笔试经验及建议】题目很明显传达出来的信息：理工十分重视英文文献阅读能力和实验设计能力！前期准备：多练习阅读英文文献，并将郭秀艳《实验心理学》里给的文献阅读问题清单做好，这样才不会一篇文献读完都不知道在讲些什么。那么，如何找到适合的英文文献呢？建议大家先从中文期刊入手，综述类文章更佳，可以帮助你快速了解某一领域全貌。看懂一篇后，按其引用的英文文献上谷歌学术镜像搜索文献标题，打开期刊官网找到文章doi，复制到sci-hub中，即可下载pdf进行阅读。PS：实在读不懂就把pdf丢有道文档翻译，结合谷歌翻译段落，慢慢看总能懂大概。应试技巧：笔试时间只有两小时，节奏是比较紧张的。英文文献阅读包括三个实验，10页的阅读量，听着比较吓人。其实把最重要的摘要、图表及讨论看懂，另将第一个实验耐心看下来，已经可以回答所有问题了。后面两个实验只是在第一个实验基础上小小改动而已，从图表中可以很容易的分析出来；前期阅读英文文献后，选择一个精彩并且和教科书实验相关的实验，记住其范式，这样第三题就可以直接写了。【面试经验及建议】前期准备：针对英文听力，多听听СNN, BBС的新闻，磨耳朵吧；针对英文口语问答，网上都有模板，把最重要的自我介绍准备好，其他的问题尽量准备。没准备到也没关系，一般问题都是和你相关的，自我介绍里总能提取出一两句，有话可说即可；针对中文面试，准备一份简历，主要写自己学术相关的荣誉及经历，总之要证明自己是适合研究生身份的。简历上所有东西都要熟悉，不要吹牛防止被问倒。现场给老师后，一般不会再让你自我介绍了，而是针对简历里感兴趣的地方提问，你完全可以针对性的准备，做到有的放矢。所以，重视简历！应试技巧：这里只有针对英文听力的。因为材料有限，后面面试的同学足够搜集到所有材料的主题信息，至少不会尴尬到说什么都没听出来（当然我比较自信，没有搜集）。【总结】功夫在平时，希望同学们将这些技巧上的东西准备完毕后，重心放在硬实力的提高上。写在最后的话希望本文对备考跨专业考研心理学的同学有所帮助，尤其是想考我所在浙理工的同学。其实我更期待你们有足够信心和实力报考浙大。别把浙大想的太难了，我身边认真准备的朋友都考上了。我们总喜欢自我设限不是么？每年总有人考上，为什么不能是你？