河北大学心理学考研312学姐心态很重要

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一战三跨，调剂上岸

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个人情况

我是三跨考生，本科专业学前教育，去年9月到11月一直在幼儿园实习（计划内学分）。

22考研一志愿为华东师大学习心理与发展专业，进了复试且排名考前，但该系各方向只招一人，且跨专业劣势明显，因此我建议跨考的文科生还是报考心理学院希望更大（计算机等相关理工科专业忽略）。

我的初试分数成绩不高但已经达到我的预期，毕竟去年录取最高分也才390，但今年的形势实在是远超我的想象。废话不多说，把我这备考的路上经验分享给大家参考，若有更充裕的时间准备，可以看看有无提升效率的地方。

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全年复习规划

每个人状态最佳的时候不同，有些人适合晚睡晚起学习，有些人适合早睡早起学习。

因此，对于考研复习的时间安排，是因人而异的，不必觉得刻苦就一定要每天6点起来

占图书馆，坐住凳子8-10小时，何时脑子最清醒只有自己知道。我从大二开始就有旁听过心理学的课，但老实说，去年7月份真正开始背诵的时候发现这些基础并没有太多用处。

所以，你真正的备考其实是从下定决心记忆，制定了计划并照做开始的。

幼儿园实习要求早7点出发，晚4点半下班，在班不允许拿出手机，午休时间带教老师经常叫实习生出来做环创。

所以9-11这三个月除去我调整心态和情绪的时间，真正投入学习的只有每晚2-3小时以及周末每天6-8小时。

进入12月份后，我几乎是连续三天8小时，紧接着就要划水两天（学4-6小时），老实说我一战的心态并不积极稳定，总有来不及考不上的负面想法需要应对解决，所以希望大家尽量别在考前怀疑自己，考完等成绩的那段时间可以想怎么发泄怎么发泄。

我不是能够长久地做同一件事情的人，所以为了充分调动我的兴趣和各感官参与，我不断在察觉反思自己在什么时间段最适合做什么事情，最后确定上午我很乐意做抽象概括方面的知识梳理（形成自己的意义联系），随后就需要休息（听网课），精力恢复了下午就可以集中背书1小时，再上网课，做做题，晚上天黑了还可以再好好投入背书1小时多。我深信自己如果持之以恒一定会得更高的分数，但是哈哈只能原谅不完美的自己，下面只展示最积极且完成较好的一天规划：