为了不影响考研,北京理工大学一男生从宫卫浴 自律
北京理工大学一名男生在卫生间自杀，引起热议。
原来，这个男孩是大三学生，正在准备考研，由于种种原因，他不能专心学习，他竟然在宿舍上厕所，做出了自己的行为，在这个过程中，他觉得太痛苦了，哭了出来，他被同学及时发现，急忙去看医生，之前，他正在接受治疗，我希望他能尽快康复。说到自控的原因，男孩们说他们不想被欲望控制。
许多人对此感到困惑，大学生有生理欲望是很正常的。你为什么要对自己这么苛刻？
为了学习，智湖有一个答案
从小到大，我们为了成绩和教育牺牲了太多，让我们觉得，在学习和进取面前，我们的身体、亲人的爱、真诚的朋友、真正喜欢的兴趣已经不重要了。
影响学习的一切都是有罪的吗？如此固执的想法，恐怕我们每个人都或多或少地被救进了自己的潜意识。这个男孩可怜又可悲，他贪图肉体的毁灭来完成他的考研之路，让我们问你，我们何曾没有类似的想法和实践？为了某种目的，他不惜毁掉自己的身体或感情，误以为只有这样才能问心无愧地实现所谓的理想。那么，我们对自律的误解是什么呢？什么是真正的自律？
把自律误认为自虐自残
我在网上看到许多关于文
章描述自律，倡导女明星的日常饮食，他们每顿饭只吃三粒米饭，每天锻炼很多，他们说自己又胖又瘦，这被认为是先进的自律。真的是这样吗？
很难说一个人成功总是这样——她在别人面前光鲜亮丽，而她或多或少地在别人后面，不要羡慕别人在别人面前的样子。你不知道的是，这付出背后的艰辛，你有多少次想放弃，但坚持下来才能取得的成功。
然后，他号召我们向这些自律优秀的人学习，坚持不放弃的勇气，勇敢地做自己。
最后，我们误解了自律等同于自虐。例如，饿着自己每天，终于可以瘦了。自律也等于自残。比如熬夜、做作业或者工作，最后都可以开朗！例如，在自律学习中，我们需要敏锐，甚至自律……
自律渐渐蒙上了灰尘，最终影响了人们的身心健康，演变成一种病态的倔强心理。
真正的自律是善待自己，成就自己，合理利用时间。
当然，真正的自律会增加成功的可能性。那么，什么是真正的自律？
1、自律，也要善待自己
自律不需要被滥用，也不需要否认或攻击自己。要循序渐进，让自己每天做点什么，接近目标，让自己的身心有一个接受和适应的过程。正如朱敏老师所说：“人生就像跑马拉松，胜者不一定是跑的最快的。”
坚持不离不弃，帮助自己，关心自己，善待自己，同时帮助别人，也是一种自律。
2、做你能做的就是成就你自己。
正如《把时间当朋友》中李笑的老师所说：
“我们说‘停止浮躁’已经几千年了，但我们仍然是浮躁的。我们不禁会想，如果有一个快速的方法-不幸的是，没有，确实没有。几乎每个人都想加速，连上帝也不例外。
很多时候，我们总喜欢给自己画一个大蛋糕，总以为一步就能达到目标。实现却是非常困难的，这个时候，我会责怪自己，否定自己，如果我多责怪，多否认，我必然不会自责。
其实问题的关键是，自己的耐心已经耗尽，最后只好选择放弃。因此自律意味着尽你所能，你不必太自由就可以养成长期自律的习惯，。只要每天都有明显的进步，哪怕只是一点点，也会一天比一天好，这才是真正的自律。
3、有一种自律，叫做合理利用时间。
当
你想成为一个自律的人，首先，你应该有合理利用时间的观念。不管你是否沮丧，与时间做朋友都不会影响你，只有学会合理利用时间，才会对自己未来的定位和判断积极乐观，而不是消极悲观。
关于这一点，《把时间当朋友》在书中也提到：“因为做一件事是多一点，收获更多，取得更多的进步，动力会更强，然后更容易会继续做下去。"
合理利用时间的人，懂得把大目标分解成有时限的小目标，让自己踮起脚尖，在规定的时间内实现，在不断实现小目标的过程中，我们有成就感和愉悦感，这也是自律的标准之一。
一句话，如果你真的自律，那么这不仅是痛苦的经历，也是快乐和成就。
三，结论：
归根结底，自律会给我们带来可以承受的痛苦，但绝对不是自虐伤害我们的身心，也不是长期的自我压抑，更不是焦虑和疯狂。
与自虐、极端自律相比，也许你还没有找到适合自己的节奏。因此我想给大家【自律六条建议】
① 如果你有想法，不要停留在思考的阶段，每天做一点；2）集中精力，学会善待自己；3）做力所能及的事，但不要被自己的情绪所左右；4）不要生活在自我虐待的自律中；5）不要相信痛苦中的自律；6）总是期望通过糟蹋自己的身体而得到成功。最后，愿每一个想要自律、不想被欲望控制的人都能遇到一个更好的自我。
我是@小晓，欢迎关注我，留言，分享和评论。
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原来，这个男孩是大三学生，正在准备考研，由于种种原因，他不能专心学习，他竟然在宿舍上厕所，做出了自己的行为，在这个过程中，他觉得太痛苦了，哭了出来，他被同学及时发现，急忙去看医生，之前，他正在接受治疗，我希望他能尽快康复。说到自控的原因，男孩们说他们不想被欲望控制。
许多人对此感到困惑，大学生有生理欲望是很正常的。你为什么要对自己这么苛刻？
为了学习，智湖有一个答案
从小到大，我们为了成绩和教育牺牲了太多，让我们觉得，在学习和进取面前，我们的身体、亲人的爱、真诚的朋友、真正喜欢的兴趣已经不重要了。
影响学习的一切都是有罪的吗？如此固执的想法，恐怕我们每个人都或多或少地被救进了自己的潜意识。这个男孩可怜又可悲，他贪图肉体的毁灭来完成他的考研之路，让我们问你，我们何曾没有类似的想法和实践？为了某种目的，他不惜毁掉自己的身体或感情，误以为只有这样才能问心无愧地实现所谓的理想。那么，我们对自律的误解是什么呢？什么是真正的自律？
把自律误认为自虐自残
我在网上看到许多关于文
章描述自律，倡导女明星的日常饮食，他们每顿饭只吃三粒米饭，每天锻炼很多，他们说自己又胖又瘦，这被认为是先进的自律。真的是这样吗？
很难说一个人成功总是这样——她在别人面前光鲜亮丽，而她或多或少地在别人后面，不要羡慕别人在别人面前的样子。你不知道的是，这付出背后的艰辛，你有多少次想放弃，但坚持下来才能取得的成功。
然后，他号召我们向这些自律优秀的人学习，坚持不放弃的勇气，勇敢地做自己。
最后，我们误解了自律等同于自虐。例如，饿着自己每天，终于可以瘦了。自律也等于自残。比如熬夜、做作业或者工作，最后都可以开朗！例如，在自律学习中，我们需要敏锐，甚至自律……
自律渐渐蒙上了灰尘，最终影响了人们的身心健康，演变成一种病态的倔强心理。
真正的自律是善待自己，成就自己，合理利用时间。
当然，真正的自律会增加成功的可能性。那么，什么是真正的自律？
1、自律，也要善待自己
自律不需要被滥用，也不需要否认或攻击自己。要循序渐进，让自己每天做点什么，接近目标，让自己的身心有一个接受和适应的过程。正如朱敏老师所说：“人生就像跑马拉松，胜者不一定是跑的最快的。”
坚持不离不弃，帮助自己，关心自己，善待自己，同时帮助别人，也是一种自律。
2、做你能做的就是成就你自己。
正如《把时间当朋友》中李笑的老师所说：
“我们说‘停止浮躁’已经几千年了，但我们仍然是浮躁的。我们不禁会想，如果有一个快速的方法-不幸的是，没有，确实没有。几乎每个人都想加速，连上帝也不例外。
很多时候，我们总喜欢给自己画一个大蛋糕，总以为一步就能达到目标。实现却是非常困难的，这个时候，我会责怪自己，否定自己，如果我多责怪，多否认，我必然不会自责。
其实问题的关键是，自己的耐心已经耗尽，最后只好选择放弃。因此自律意味着尽你所能，你不必太自由就可以养成长期自律的习惯，。只要每天都有明显的进步，哪怕只是一点点，也会一天比一天好，这才是真正的自律。
3、有一种自律，叫做合理利用时间。
当
你想成为一个自律的人，首先，你应该有合理利用时间的观念。不管你是否沮丧，与时间做朋友都不会影响你，只有学会合理利用时间，才会对自己未来的定位和判断积极乐观，而不是消极悲观。
关于这一点，《把时间当朋友》在书中也提到：“因为做一件事是多一点，收获更多，取得更多的进步，动力会更强，然后更容易会继续做下去。"
合理利用时间的人，懂得把大目标分解成有时限的小目标，让自己踮起脚尖，在规定的时间内实现，在不断实现小目标的过程中，我们有成就感和愉悦感，这也是自律的标准之一。
一句话，如果你真的自律，那么这不仅是痛苦的经历，也是快乐和成就。
三，结论：
归根结底，自律会给我们带来可以承受的痛苦，但绝对不是自虐伤害我们的身心，也不是长期的自我压抑，更不是焦虑和疯狂。
与自虐、极端自律相比，也许你还没有找到适合自己的节奏。因此我想给大家【自律六条建议】
① 如果你有想法，不要停留在思考的阶段，每天做一点；2）集中精力，学会善待自己；3）做力所能及的事，但不要被自己的情绪所左右；4）不要生活在自我虐待的自律中；5）不要相信痛苦中的自律；6）总是期望通过糟蹋自己的身体而得到成功。最后，愿每一个想要自律、不想被欲望控制的人都能遇到一个更好的自我。
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