考研几点起床：复习起床晚影响上岸?几点起跟考研成功没关系,但能反映你的态度

作为考研党，你每天都是几点起床复习的？关于这个问题，我想不同人可能有不同的答案。之前我们总能在网上看到一些说法，说每天起床的早晚和考研上岸几率息息相关。

不少人都“现身说法”，自己就是因为每天起得太晚，才导致复习的不给力考研几点起床，最后没有顺利上岸，如果能早点儿起床复习，可能就不会这么惨了。

考研复习如果起的太晚，可能就考不上了？

事实当然不是如此，考研成功与否和起床的早晚不存在必然联系。不过，起床的早晚确实说明问题，至少能做到早起的小伙伴至少在复习这件事上态度很明确，有专心的复习的想法。

据不完全统计，在考研复习的大军中，每天6-7起点起床的小伙伴大约在45%，7-8点起床的小伙伴大约占32%，8点后才起来的大约有10%，5点之前及更早起床的大约有1.2%。

由此可见，6-8点起床复习的小伙伴有近8成左右。这个时间段也基本是大家比较认可的“标准起床时间”。

所以，话又说回来了，备战考研的小伙伴在复习期间有必要一定早起吗？当然不一定。如果6点算早起的话，7-8点就属于正常起床时间，谈不上是早起。

而从上面的数据分析我们也不难看出，早起的小伙伴占比不小，但也没到一半。其实无论几点起床，适合自己的习惯才是最好的。

当然，有一说一，早睡早起确实是比较好的作息习惯，无论是不是考生，这样的作息都能让你白天精神更加饱满，复习时也能更有精神。

考研复习阶段想要早睡早起，具体该怎么做？

对于现在大学生来讲，早睡早起可能确实是比较困难的选择，尤其是放假在家，想要顺利早起就更难了。小伙伴们可以尝试以下方法帮自己养成早睡早起的习惯。

首先，强迫自己早睡。一般来讲，我们至少要保证每天睡眠7-8个小时，这样才能保证白天精神饱满，无论是复习还是工作都能更有精神。

所以，如果你想在早上7点起床，至少要保证自己23:30就入睡了，再根据自己习惯往前倒，多数人可能至少要23：00就卧床准备睡觉了。如果你还习惯睡前玩手机，就要更早卧床了。

其次，不要把闹钟放在床头。对于很多人来说，闹钟已经不管用了，我们经常听见闹钟后直接把它关了，然后会继续呼呼大睡。这样闹钟的意义就没了。

我们可以尝试把闹钟放在我们伸手够不到的地方，这样早上为了关闭闹钟，就不得不强迫自己起来了。一旦离开了床，多数人都能很快清醒。

第三，如果条件允许，找一些研友合作。你如果意志力不坚定，那就找一些意志力坚定地研友合作考研几点起床，通过这些小伙伴的帮助提升自己的意志力，约定时间一起早起一起复习。

最后，设定强烈的目标激励自己。若是目标感较强的同学，还可以通过设定具体目标来刺激自己，达成早起的目的。

比如前一天决定自己今天要达成怎样的复习目标，然后带着目标入睡考研几点起床，这样几次之后就能刺激自己形成早起的意识，生物钟一旦成型，早起也就不难了。

自己把握自己的复习节奏就好，别被带节奏

很多人对于复习早起这件事非常重视，这当然没问题，但我们也不应该因此就变得焦虑，觉得自己如果不能早起，就不会复习好，甚至会直接影响上岸。

这些纯粹是无稽之谈，如果你能早睡早起作息规律，当然最好，但即便不能，也不意味着你肯定会考研失败。

比如你就是早起不来，每天习惯了9点起床，那也没啥，只要你能照自己的复习计划，每天依然能顺利完成复习就好了，晚点儿起床也没啥。

不要总去看贴吧或者论坛里的各种帖子考研几点起床，尤其是一些危言耸听或者带节奏的，这类东西一旦信了对自己影响会很大，什么不早起就上岸无望，纯属扯淡。

考研复习是自己的事，考试也是自己的事，上岸与否更是跟自己有关，只要你能保证自己的复习计划合理，并且可以做到按部就班的好好复习，就啥问题都没有。相信自己就够了。

确定好自己的目标，撸起袖子干就完了

最后想跟大家说的是，无论你习惯几点起床，无论你是否习惯早说早起，问题都不大，这跟你是否能上岸没有必然联系。不要太过纠结这个问题。

你需要做的就是确定好自己的目标，做好详细的复习计划，然后根据计划按部就班的执行、执行、执行！就足够了。

不用在乎别人怎么说，别人说得再好也他的事，你看过之后有个参考就够了，拥有的信息我们可以用，可以参考，没用的无视就好了。

总之，考研复习效率的高低，复习质量的好坏跟早起与否没有必然联系，我们要做，就是奔着目标撸起袖子加油干！奋斗吧，考研人！