19考研时间：史上最全23考研时间安排！！！

惯例 先自我介绍一下，本人今年22考研上岸985应用心理专业（常年红牌热门专业），一战成硕。作为“反内卷达人”+“高效复习倡导者”19考研时间，我觉得我对时间管理这一块还是拿捏的比较到位的哈哈哈。

现在已经到了四月中下旬，不知道大家都准备得如何了呢？

其实之前也有学弟学妹们问我考研需要一天学习多少小时，说是被2月份就已经一天10小时+的朋友们吓到了。我觉得吧，考研这个东西，时间是基础，效率才是关键。那些一天能学16小时的同学（除了吃饭睡觉，其他时间都在学习的朋友们）我真的很佩服，我也很难想象他们是怎么做到这么久的学习的。不过，根据我身边朋友考研上岸的情况来看，一般这种玩儿命型选手真的未必能上岸（如果能保证这16小时都是全身心投入学习，那当我没说）。之前有听一个老师说一个人一天最多能专注学习10小时，而且我也一直都知道自己不太可能做到这种程度，所以我也没有在每日学习时长这方面给自己太大压力。在冲刺阶段，我最多的学习时长也没有超过12小时。

话不多说，先给大家看一下我的时间安排表。

基础阶段（4-6月）

8：30 起床

9：00 到图书馆，开始学习

9：00-10：00 背单词，做两篇英语阅读

10：00-12：00 看专业课的书+看专业课网课

12：00-15：00 午休

15：00-16：30 看英语网课

16：30-18：00 看专业课书籍

18：00-19：00 晚饭

19：00-19：30看看杂七杂八与专业相关的书

19：30-21：00 看专业课网课+整理笔记

共计8h，除去摸鱼时间，有效学习时间≥7h

这个阶段我每天还有课程，所以这是周末的日常安排，平时的话，就基本上是只有晚上有空，还有其他没课的时候（这种情况比较少啦），见缝插针看看专业课，不过每日单词是必须的！！！

暑假留校阶段（7-8月）

这个阶段真的是提升和赶超的快速时期，建议有条件的同学还是选择留校备考，和在家复习的效率真的完全不一样！！！

8：00 起床

8：30 到图书馆，开始学习

8：30-10：30 背专业课

10：30-12：00 背单词+两篇英语阅读

12：00-15：00 午休

15：00-16：00 看专业课网课

16：00-18：00 看专业课书籍

18：00-19：00 晚饭

19：00-19：30 英语网课or政治网课

19：30-22：00 看专业课网课+整理笔记

共计9.5h，有效学习时间≥8h

因为是暑假留校备考，学校里也没有什么人，留下来的基本上都是考研党考公党，大家每天抬头不见低头见，两个月下来基本上都能有点印象，这种并肩战斗的感觉还挺好的。而且这也是唯一的机会能够全天投入备考啦，一定一定要珍惜这段时间！！！

强化阶段（9-10月中旬）

这一阶段就要花大量时间背诵专业课了，尤其是针对一些偏社科类的科目，背诵越早开始越好，免得最后实在背不完，都没有时间哭（真的好惨）

7：30起床（懒癌患者的倔强了）

8：00到达图书馆，准备开始战斗！

8：00-10：30专业课背诵

10：30-12：00英语单词+阅读

12：00-15：00午休（一定要保证好的睡眠，尤其是夏天好容易犯困）

15：00-16：30专业课网课

16：30-17：30专业课刷题

17：30-18：00政治刷题

18：00-19：00晚饭

19：00-20：00政治网课

20：00-22：00专业课背诵

共计10小时，有效学习时间大于等于9h。

这个阶段的中心放在专业课上，同时也要开始重视起来政治的学习了，不要想着到冲刺阶段再看政治，过来人的血泪教训告诉你绝对不可以！！！每个星期还会抽半天时间进行专业课模考，这个真的太重要了，一方面是练手速，还有一方面就是能够帮助你更好地了解自己学习的不足之处，查缺补漏。背出来和写出来完全不是一个事儿！我当时是把市面上能见到的所有模考题都刷了一遍。最后实在没时间，我也会把题目大纲写一遍，事实证明 这个对我而言还是非常有用的！真的进步神速！尤其是在最开始做模拟的时候，肉眼可见的进步！

冲刺阶段（10月底-12.24）

这个阶段就是背背背，基本上不是在背书就是在去背书的路上。所有的科目都需要大量的背诵，从早晨七点到晚上十点，除了偶尔回到座位上刷刷题休息一会 ，其他时间都在过道里背书。有个朋友硬生生把自己的嗓子背出了烟嗓的沧桑感哈哈哈 他最后也上岸了。

以上所说的所有时间安排都是按照我个人的习惯和我的考试科目计划的，基于每个人考研的特殊性和差异性，还是需要大家根据自己的情况来做针对性的计划。对于缺乏自制力的同学，可以借助一些外力软件来帮助遏制自己内心想玩的冲动，比如说番茄to do，costudy，forest等等，打开深度模式，完全不能切屏到其他软件上，无计可施才能让自己把全部的注意力投入到书本中去。一天的学习结束时，看到自己的学习时长超有成就感的！！！

还有就是，再强调一下，时间是基础，效率是关键。我身边有很多非常非常拼命，也有很多并没有花很多时间但高效的同学。但最终，大多数上岸的同学还是老老实实，一步一个脚印按照计划走下来的同学，不管大家能够利用的时间有多少，效率如何，都希望能够有一个比较合理的规划，并且落实执行，这比任何人介绍的经验贴都有用！

现在想想，还是非常怀念那段曾经在一条过道里背书的同学们19考研时间，和那段看似孤独，实则并肩战斗的美好时光，是他们照亮了我考研的路。可能也正是因为他们，我很少在考研过程中感到极度焦虑，也没有网传的背着背着书崩溃大哭这种情况出现。一切都那么自然，自己在一点一点进步19考研时间19考研时间，对于考试，对于目标，对于自己的控制感也在一点一点增强。只是觉得时间真的好快好快，往昔一起抢图书馆座位的同学们现在已经有了自己未来的方向，正在走向新的人生阶段，大家都在变得更加优秀啊！也希望看到这篇帖子的同学，能够珍惜考研路上遇到的朋友，珍惜这段无所畏惧，全身心投入的时光，坚持到底，相信我们都能够成为超级厉害的大人们～也祝愿看到帖子的你们能够一战上岸，去往自己梦想的学校～