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原标题：#经日动态#经济打点学院举办“心思练习助你考研成功”考研学生心思辅导讲座

经济打点学院举办

“心思练习助你考研成功”

考研学生心思辅导讲座

间隔2021年全国硕士研讨生招生考试还有两周时刻，为协助考研学子调整应考心态，12月13日上午，经济打点学院于文四区304教室举办 “心思练习助你考研成功”考研学生心思辅导讲座，主讲人为广西师范大学经济打点学院教授、硕士生导师、广西师范大学心思安康教育中心副主任何昭红教师，经济打点学院考研学子参加学习。







讲座环绕心思缔造的意图和使大脑正常运作的办法两个方面打开。讲座之初，何昭红教师引导学生调查图像，打开心思查验，协助同学们晓得到自个如今地址的心思状况是恬静放松，是严峻焦虑，亦或是平衡状况。接着，何昭红教师说明了大脑在何种状况下是学习的最佳状况， 并辅导同学们如何从生理和心思两方面着手调度。









他指出，要多喝水，多到空气新鲜的当地，使大脑可以获取足够的水分和氧气，保证杰出的生理机能，一起还要留心联系冥想和腹式呼吸放松全身细胞，回想愉悦和有作用感的阅历获取推进高效学习的自傲，使用高质

量睡觉保证第二天充分的学习精力等方面打开。讲座最终，何昭红教授介绍了调度心思状况的操练办法，并引导在座学生进行了一次无缺的表象练习，经过实践领会的方法辅导同学们掌控相应技巧。











此前，经济打点学院于6月23日在文一区108举办了 “继往开来，再攀顶峰”2021届本科结业生升学赞誉大会暨2021届本科结业生考研建议大会，学院陆奇岸院长，孟旭琼副书记，张海丰副院长宣告说话，各系教师代表同考研学生交流交流；9月23日在文四区304教室举办了第次2021届本科结业生考研建议大会，学院副院长贤成毅教授掌管与说话。本次考研学生心思辅导讲座对前进同学们自我心思调度才能具有显着成效， 使同学们可以以最佳的心思状况迎候即将到来的研讨生招生考试。

文： 梁倩梅

摄：何才超教师

编：记者团/张澜溪

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