稳住!考研心态崩了,这样做,特别是最后一点,助你上岸考试备考_网易...(考研为什么容易心态崩)

“间接性崩溃，持续性治愈”我想这是大多数考研党在备考期间都会经历的过程。
压死骆驼的是最后一根稻草，但是之前的稻草没有一根是无辜的。心态崩了，无可厚非，主要是我们要如何度过这个焦虑期，勇登顶峰！

成也心态，败也心态，稳住心态，我们能赢，上岸成功！
01问题症结
考研心态为何会崩？无非以下几个原因：
1、感觉知识点太多，复习不完
2、复习没效果，原地踏步，刚复习的知识点，一看就会，一做就错，十题有七题红叉
3、生活太单调，每天三点一线：宿舍—图书馆—食堂
4、恋爱不顺，恋人分手
5、诱惑太多，每天的计划总是不能按时完成，越积越多
6、担心考不上，对不起付出的时间，前途堪忧
7、每天起早贪黑，太疲倦
8、突然发现今年想考的学校不找了，想考的的专业课参考书目变了
9、身边的人都在二刷甚至三刷了，你还在苦苦一刷
10、学校要求强制实习
02为何考研
想要做好一件事的时候，有追求有目标才会有动力，才能更好的投入全身精力？每当自己坚持不下去的时候，问问自己为何要考研？是为了科研？还是为了高工资高平台？给自己一个必须坚持的理由，并把它放在自己一眼就能看见的地方，时刻提醒自己，激励自己。

03对症下药
1、知识点太多没关系，滴水石穿，前期每天计划记多少英语单词，做多少政治题，看多少专业知识，按计划严密执行，后期根据历年真题，汇总高频高点，再制定计划依次复习。
2、复习没效果不要慌张，将错题分析在错题本上，找到自己易错点，查看解析，搞懂为何是这个答案，举一反三。
3、生活太单调的话，每天执行完计划之后，可以去操场走走，适当和朋友聚一聚，逛逛校园，吃吃校外小吃
4、相信我，现在错过的都是老天认为你值得更好的，它在让你往高处走，去遇见更好的人。专心搞事业
5、卸载上瘾app，用轻娱乐app替代，比如用信息简单的国际版微博代替微博；
6、不要太过于在乎结果，享受追寻结果的过程，即使最后没有上岸，你会发现，经过考研这场战役后，你的心理承受能力增强了不知多少倍，改掉了半途而废的坏习惯，对于许多坎坷你都能淡然面对。
7、每次到要考试的时候，很多人都会出现“弃考”心理，这是正常的心理效果。这个时候我们需要及时强化自己的考研信念，根据自己的状态及时调整自己的复习计划，为防止再次疲倦，可以适当地给自己制定一个奖励计划，比如：做对几个题，背完几个知识点，奖励自己休息几个小时，吃点好吃的，或者其他自

己感兴趣的东西。
8、想考的学校不招也没关系，重新选择一个合适的考试范围一致的学校；即使专业课参考书变了也不要慌张，你应该庆幸，不是10月份才得知此消息，学习不是一蹴而就的东西，需要不断积累，因此，多看点专业课的知识也挺好的。
9、不要和别人做对比，你并不知道其他人真实的情况，你看到的只是别人想让你看到的。每天只要比昨天的自己优秀一点就可以了。
10、毕业的时间学校这样无理的要求很正常，如果学校要求签三方协议，那就签吧，如果可以，想办法找一个不用去的，如果真的要去的话，珍惜每一分钟，从海绵里挤时间，高效地利用碎片化时间

考研就是一场持久战，梅花香自苦寒来，保剑锋出磨砺出，耐得住寂寞，终将迎来美好，相信你们终将上岸，进入心愿的院校，心仪的专业！