深圳大学考研：深圳大学心理学考研专硕：双非三跨二战，成功考入深圳大学

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大家好!我是土豆学姐!今年二战考上了深圳大学应用心理。我是属于双非三跨考心理学的347专业，一路摸爬滚打，最后顺利上岸。

这里就针对347考研复习的事情，做一下自己的分享～

一、准备阶段。

首先就是择校。我一战选了北大，算是试水吧。北大初试的范围是347的12本书，题型是简答、论述、实验设计。但是最后连国家线没过。

二战选了深圳大学深圳大学考研，也是因为我本身是北方人，大学四年也在北方读的，所以想去南方读书。深圳大学这几年发展很快，前景很好，心理学专业在国内排名也不错，学校对专硕和学硕的培养方案相差无几，而且我比较喜欢深大的认知神经方向。并且深圳大学初试书单和北大基本一致少了临床和组织行为学，题型是名解、简答、论述、实验设计。

第一阶段：(5月之前) 熟悉课本

把勤思网课和书都过一遍，让你的头脑中有对心理学10门课的一个总体认识，最好能够达到说出每课大体框架的水平。

看书的时候要勾画重点，网课中老师举的例子，或者拓展的知识可以加以补充。把书看厚。

要安排好自己的时间，每天学习2-4个小时就可以，但是一定重视学习效率，去图书馆时最好不拿手机，或者开番茄学霸模式。

第二阶段：(5-8月) 整理框架和笔记

这个笔记不是让你去抄书，而是要根据你所选择的学校的考试题型和考试大纲去做。比如深大的题型只涉及主观题，所以在整理笔记的时候可以忽略一些琐碎的、只能出选择题的知识点。笔记本建议大家使用康奈尔或者在笔记本右侧留白，用来加以补充。

比如说普心，笔记第一页是整个普心的框架，第二页开始普心的第一章绪论深圳大学考研，第一个知识点是心理学的研究对象。做笔记时先考虑这个知识点会怎么考，名解的话可能会涉及认知的概念，简答的话可能会问心理学的研究对象是什么?然后按简答题的答案去写下来，用词要精炼，踩到得分点，明确你现在写的是你后面要背的。

这里非常感谢一战时候帮助我的辅导员学姐，她给我过了一遍重点，还给我补充了很多知识点，然后带着我去整理笔记，这给我后期背诵很大的帮助。

我一战失利最大的原因就是之后背诵不好，记不住，所以我二战专门花费时间用记忆宫殿的方法来帮助我记忆。

首先我用XMind把10本书的知识做了一个大的框架图。一级标题包括心理学的历史、神经生理机制、心理现象、研究方法和社会关系，二级标题比如心理现象包括心理过程、个性心理、变态和咨询。三级标题比如说心理现象又包括(认)知、情(绪)、意(志) ……最后一级到具体的概念，比如感觉的作用，然后提取感觉的作用中3个作用的关键词，编口诀，再与记忆宫殿的桩结合。重复以上工作，结合笔记，把所有的知识点进行细致加工。

这个过程结束后，我大概就已经可以背诵40%左右的知识了。

第四阶段：(9月中旬-11月) 一轮背诵

根据XMind框架去背诵。注意：除了背诵单个知识点，还要注意整体框架的记忆和知识联结的记忆。

第五阶段：(11月-考试) 二轮背诵+刷题

这个阶段我主要把时间分为早上和下午，早上是复习XMind框架深圳大学考研，背诵。

下午主要是刷题，练题。我先用了几天的时间，根据深大历年考试的范围、题型、真题的深度、其他学校的真题，整理题目。然后每天就做题，一定要动手写。

中间我参加了勤思的9天线上刷题营，老师会带着我们做一些真题，讲答题的思路。还会带着你背诵，给你押题，对我帮助很大。

三、复试备考

深大2020年复试线是351分，专硕计划招生20个，最后录取48个;今年说1:1.5进复试，计划招生40个，我考了352，排名53，成绩出来后我觉得自己虽然是擦边但应该是可以进复试的。

1月份的时候有在勤思复试群里跟着马老师做英语名词解释练习，每天打卡还可以领英语复试真题。我从3月初正式开始复习。跟着勤思的复试课，写自我介绍，看文献课。收集了一些英文文献的摘要每天做练习，然后就是背初试的内容。我还在B站上看了英语纪录片《深入大脑》，非常推荐对认知神经科学方向或者喜欢基础研究的同学去看。深大去年是没有英语问答的，我一开始也没有准备。复试前一天深大老师在给我们做复试培训的时候才说有英语问答深圳大学考研，我临时准备了几个，虽然最后一个也没用上。

四、心态问题

我一战失利后其实也没有很难过，因为一分耕耘一分收获，我一战后半段自己在家里复习，效率很低，总是想玩手机。背诵阶段也觉得这些书反反复复地看非常枯燥，完全不想翻开书。所以专业课考完我就知道自己没戏了。我当时就一个想法，二战要去南方。

整个备考阶段不要让自己太过压抑，可以做点轻松的事情。比如我从开始复习的时候玩儿起了江南百景图，每天吃早饭的时间做做日常任务，到现在47级。“合抱之木，起于毫末;九层之台，起于累土”。每次打开它，看到繁华的城市，就仿佛看到了自己的备考之路，还是很有成就感的。

复习最重要的还是合理安排时间，高效学习。这里我有几个小建议给大家。

1、记录每天的学习情况。

我用的是上面的表格，每天早上定好今天的学习计划，学习结束按时间后填好。最后统计今天的学习时长，根据效率给自己打分，并且进行自我强化，给自己奖励。也可以跟着勤思去打卡，记录每天的学习进度，还可以跟老师领奖励。也不用害怕自己坚持不了，因为勤思老师会督促你的。比如说我的老师小爱老师，会让我们汇报自己每周的进度和下一周的学习计划，所以只要好好跟着老师，一定可以坚持学习的!

2、自我强化

我的自我强化有两种，一是玩手机的时长。我计划每天学习的时间是10小时，完成的话可以玩手机3小时。多学1小时可以多玩20分钟，以此类推。二是物质奖励。如果我每周可以6天评分高于85，奖励自己奶茶一杯。

3、远离手机

我在学习的时候会把手机放在卫生间，并且设置使用时间，在8:00-22:00内使用手机时长为1小时。我也设置过番茄的学霸模式、forest，最后发现还是不让手机出现在视野里最好。

最后，希望大家都能在考研的路上，逢山开路，遇水搭桥，前途似锦，未来可期!